浅谈足球意识在足球场上的运用

1、对足球运动员而言，足球训练和比赛中的每一个动作（处理球、跑动、站位等）都是一次意识历程，经过大脑的思考、认识而积累的经验就是足球意识。这种意识在比赛中表现出来的是指运动员懂得能做什么需要做什么，还必须对足球场各区域的相对重要程度、比赛的局势、身体状态、评判危险与安全等方面有清楚的认识。

2、培养足球意识：多参加足球正式的比赛：只有在比赛中才能知道怎样与队友配合进攻或防守。同时比赛中注意力最集中，提高较快。熟悉队友和对手的踢法和习惯，提高预判能力，完善攻防体系。多看比赛：观察职业球队球星们踢球技术，在画面中观察攻防的组织和转换。

3、传球。足球场上任何的传球都只有一个目标：找到队友。如果这个目标完成不了的话，那么其他一切都是免谈。

科尔:我们需要打出更好的进攻表现

而当这个赛季无球大量增多后，勇士的各个短板也逐渐暴露，在进攻端往往犹豫不决，停滞不前，这种情况屡见不鲜。科尔让库里打无球，第一是因为持球不用教，第二是当家球星打无球能最大化激发角色球员的潜能。当一个球星绕过层层掩护时，出机会的不止是球星，受益的还有那些帮他掩护的角色球员。

科尔表示，“这要归功于在教练指导下进行的那些视频研习。这要归功于这赛季建立起来的好习惯，我们还有很长的路要走，我对自己目前取得的进步表示满意。”进攻需要不断地在场上练习，防守需要不断地研习，科尔的防守进步很大。“他的胸口永远朝向对手。”韦德表示，“注意他的胸口。

Top杜兰特 杜兰特打出了超高水平的表现。科尔提到，在曾经执教杜兰特的那段时间里，这位球员给他的感觉就是在进攻端几乎有着无解表现的死神。在比赛中只要他想得分，对手基本上就无法限制他。

因为勇士队打球氛围和科尔敢用新人，所以角色球员才能打的出来成绩，联盟还有一支球队也是这样，那就是马刺。因为他们都有成熟的进攻防守体系，作为角色球员不需要做出超水平发挥，只要做到教练给他的要求就行。作为nba球员能力都不差，合适的体系都可以发挥角色球员的作用。

基本上，当勇士队需要决定这赛季是否有意义的时候，当怀斯曼和乌布雷的受伤为勇士队减少了轮换时，这是对适应能力和生存能力的考验，维金斯在勇士需要的时候打出了职业生涯最好的一次表现。“他真的很适合勇士。”亚当斯说道，“这一年他和库里追梦相处这么长时间，他们给了他很大的鼓舞。

他们的理由很简单：克莱要到圣诞节才会复出，球队首发中缺少一个3D球员，而普尔可以担任第六人。然而，勇士管理层对普尔充满信心，相信他可以直接填补克莱的位置，并在进攻端为勇士提供支持。普尔在新秀赛季得到了不少机会，克莱的受伤让他获得了近30分钟的出场时间。

怎么提高足球进攻和防守意识

一定得亲身多参加足球比赛，正式的比赛！只有在比赛中你才能知道怎样与队友配合进攻或防守。比赛中你的注意力最集中，提高较快。2。熟悉你的队友和对手的踢法和习惯，这样会给你的预判提供一定得依据，慢慢的你的意识里就会有了整个攻防体系。3。多看比赛。

足球后卫，你的防守秘籍来了！首先，提升足球意识是关键，建立精准的位置感，这就像一块无形的盾牌，能帮助你在比赛中提前预判，巧妙运用越位战术，能有效减轻防守压力。对上前锋，切记冲动出脚。保持紧逼，不给对手任何空间，时刻寻找突破的空隙。当机会来临，出击要果断，快速而准确。

阻止底线球的最快方法。如果不是防守队员逼得太紧的话。追击底线球的方法是先跑出底线，急速转身，用脚挡住球。这个转弯是最不容易受伤的，也是最有效率的。这样的阻止可以直接发动第二轮进攻。当你面对唯一的守门员。永远记住他比你更紧张。我不知道你能从这个把戏里学到多少把戏。

多踢简单波（触球不多于两至三脚）尽快并将球踢向自己队友所走动/向之方位 让队友走位配合及迎接传球。 进攻时应全队球员配合上前进攻 同时后防亦可设下越位陷阱 让对手在不知情的情况下趺入越位位置 守门员亦要出声提示各位置的球员如何走动及如何配合走位、如何传球。

默契、了解（传球意识篇） 我们在看足球比赛的时候，常听见解说员有这样的说法：“XX这球传得好，传到了对方防守的空档上，可惜队友没能领会，意识跟不上他。”首先我BS一下这些解说员，难道一个传丢了的球也能说成是好球么，足球场上任何的传球都只有一个目标：找到队友。

篮球全场的实用战术详解?

挡拆战术：己方队员用身体挡住防守人员，使己方进攻人员更容易突破篮下得分或者分球得分；三角进攻：任何的传球或者是运球都可以启动三角进攻，从而加大了防守者要破坏三角进攻的难度，在篮球场上，队员之间保持一定的空间是三角进攻成功的关键所在。

跑轰战术：指的是以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。

Give and Go 传切 首先O2应该先做一个V-cut 来接球（这里指往里压一步再后撤接球）。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。Pick and Roll 挡拆内切 如图，O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。

全场紧逼人盯人防守：全场紧逼人盯人防守战术是指在转换防守时，防守球员在全场比赛中始终紧逼自己的对手，积极干扰对手，破坏对方进攻配合，使对方进攻混乱，为本队赢得比赛主动权的一种攻击性较强的防守战术。

进阶~有关球员意识的问题

团队意识对篮球战术至关重要，其影响力体现在联防与整体进攻、中锋策应、挡差掩护等多个环节。团队意识较高的球员，特别是中锋，更适合执行策应战术。其他战术同样如此。进攻意识直接影响球员的攻击效果，提升得分效率。具备高进攻意识的球员能更好地把握进攻机会，提高球队得分。

篮球进阶型代表着在篮球运动中，高水平球员拥有比普通球员更高的技能和想象力。这些球员可以更加自如地掌控比赛，同时也可以更好地处理紧急情况，从而赢得比赛的胜利。篮球进阶型球员通常具有较强的意识、技术和身体素质，并能够有效地应对不同的防守和攻击策略。

调成经典防守，这对于新手很重要，但可能不太适合进阶玩家。至少这个模式中按传球键可以自动跟防，没有这个功能的话，新手会很绝望。新玩家防守时可以同时按LT + R2 ，配合摇杆进行快速冲抢，这可以让你在防守时快速扩大防守区域。如果对手很强，可以选择按或不按R2来调整站位。

优秀的个人防守球员会：放低重心。脚掌着地，膝盖微微弯曲，摆好运动姿势。强迫对方朝一个方向移动。一只脚向前，身体前倾，诱使对方球员向某个方向移动。

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